تست خواب در قزوین

بررسی کامل کاربرد تست خواب در قزوین در تشخیص اختلالات خواب

تست خواب یا پلی‌ سومنوگرافی (PSG) یکی از مهم‌ ترین روش‌ های تشخیصی در پزشکی خواب است که به بررسی و ارزیابی انواع اختلالات خواب می‌ پردازد. این تست با ثبت فعالیت‌ های مغزی، حرکت چشم، حرکات عضلات، ارزیابی تنفس، سطح اکسیژن خون و ضربان قلب، پزشکان را در تشخیص دقیق علل مشکلات خواب یاری می‌ دهد.

❓ در این مقاله به کاربردهای مهم تست خواب در انواع اختلالات از جمله خروپف و آپنه خواب، اختلالات رفتاری خواب (پاراسومنیا)، حرکات غیرطبیعی اندام‌ ها در خواب، بی‌ خوابی مزمن، اختلالات خواب کودکان و بیماری‌ های پرخوابی مانند نارکولپسی می‌ پردازیم.

در ادامه این مقاله با ما همراه باشید…

ارزیابی خروپف و آپنه خواب؛ هشدار خاموش شبانه

خروپف یک صدای ناهنجار است که هنگام عبور هوا از مسیر تنفسی تنگ‌ شده به علت افتادن زبان به عقب در خواب، ایجاد می‌ شود. این وضعیت باعث تنگی راه تنفسی شده و صدای خروپف را به‌ وجود می‌ آورد. هرچند خروپف ممکن است بی‌ ضرر به نظر برسد، اما در بسیاری از موارد علامت یک مشکل جدی تر به نام آپنه خواب یا وقفه‌ های تنفسی حین خواب است.

آپنه خواب با قطع موقت تنفس برای چند ثانیه یا حتی دقیقه همراه است که این امر باعث افت اکسیژن خون، افزایش فشار خون، تپش قلب و در افراد دارای بیماری‌ های زمینه‌ ای مانند فشار خون بالا، مشکلات قلبی یا مغزی، می‌ تواند منجربه سکته قلبی یا مغزی شود. افت اکسیژن خون همچنین باعث اختلال در خون رسانی به مغز و در نتیجه خواب بی‌ کیفیت و بیداری‌ های مکرر نیز می‌ شود.

بسیاری از بیماران مبتلا به دیابت، فشار خون بالا یا بیماری‌ های قلبی، دچار اختلالات خواب هستند. تست خواب در این بیماران اهمیت ویژه‌ ای دارد، زیرا بی‌ خوابی یا آپنه خواب می‌ تواند این بیماری‌ ها را تشدید کند. تشخیص به‌ موقع با استفاده از تست خواب می‌ تواند به انتخاب بهترین روش درمانی کمک کند.

افرادی که خروپف دارند یا اطرافیانشان متوجه توقف تنفس‌ های شبانه می‌ شوند، لازم است حتما تست خواب در قزوین در بهترین کلینیک خواب سرکار خانم دکتر خاطره خامنه پور انجام دهند، چرا که آپنه خواب یک بیماری بالقوه خطرناک است و تنها با تست خواب قابل تشخیص قطعی است.

ارزیابی بیماری‌ های پاراسومنیا در فرد

پاراسومنیا یا اختلالات رفتاری در خواب، به گروهی از اختلالات گفته می‌ شود که در آن فرد در حین خواب یا در انتقال بین خواب و بیداری، حرکات یا رفتارهای غیرعادی انجام می‌ دهد. این اختلالات معمولا ناآگاهانه هستند و فرد پس از بیدار شدن، هیچ خاطره‌ ای از آن‌ ها ندارد.

ارزیابی این اختلالات، از طریق تست خواب شبانه (پلی‌ سومنوگرافی) انجام می‌ شود که طی آن فعالیت مغز، حرکات عضلات، تنفس و سایر پارامترهای خواب فرد مورد بررسی قرار می‌ گیرد. در برخی موارد، از ویدئو هم برای ضبط رفتارهای شبانه بیمار استفاده می‌ شود تا رفتارهای غیرعادی مثل راه رفتن در خواب یا فریاد زدن در خواب ثبت شود.

انواع پاراسومنیا

مهم‌ترین انواع پاراسومنیا شامل موارد زیر است:

• وحشت شبانه (Sleep Terror)

در این حالت فرد ناگهان از خواب می‌ پرد، فریاد می‌ زند، تعریق و تپش قلب دارد و در اغلب موارد به سختی آرام می‌ شود. این وضعیت بیشتر در کودکان شایع است و معمولا در مرحله خواب عمیق اتفاق می‌ افتد.

• کابوس شبانه (Nightmare)

این مورد رویاهای بسیار ترسناک و واقعی که اغلب در مراحل پایانی خواب REM رخ می‌ دهند و باعث بیدار شدن ناگهانی فرد می‌ شوند. بر خلاف وحشت شبانه، فرد محتوای کابوس را به‌خاطر می‌ آورد.

• بختک (Sleep Paralysis)

بختک حالتی است که فرد در زمان بیدار شدن یا به خواب رفتن نمی‌ تواند بدن خود را حرکت دهد. گاهی با توهم دیداری یا شنیداری همراه است. این اختلال ممکن است نشانه‌ ای از نارکولپسی نیز باشد.

• خواب‌ گردی (Sleepwalking)

فرد در حالت خواب، بلند می‌ شود و شروع به راه رفتن یا انجام کارهای پیچیده می‌ کند، در حالی که هوشیار نیست. خواب‌ گردی بیشتر در کودکان دیده می‌ شود اما در بزرگسالان هم ممکن است رخ دهد.

• صحبت کردن در خواب (Sleep Talking)

فرد درحین خواب حرف می‌ زند و گاهی صحبت‌ های او معنی دار و گاهی نامفهوم است. این اختلال به‌ تنهایی خطرناک نیست ولی اگر با سایر پاراسومنیاها همراه باشد، باید بررسی شود.

• رفتارهای خشونت‌ آمیز در خواب (REM Sleep Behavior Disorder)

در این نوع پاراسومنیا، فرد رویاهای خود را به‌ طور فیزیکی اجرا می‌ کند؛ مثلا لگد می‌ زند، مشت می‌ زند یا فریاد می‌ کشد. این نوع اختلال معمولا در مراحل REM خواب اتفاق می‌ افتد و ممکن است با بیماری‌ های نورولوژیک مانند پارکینسون همراه باشد.

❓ چه زمانی باید تست خواب برای پاراسومنیا انجام شود؟

اگر یکی از موارد زیر را دارید، باید حتماً تست خواب بدهید:

• حملات وحشت شبانه مکرر (بیش از ۳ بار در هفته)
• کابوس‌ هایی که خواب شما را مختل می‌ کنند
• تجربه‌ بختک و توهم درهنگام بیدار شدن
• خواب‌ گردی یا رفتارهای عجیب در خواب که با دارو کنترل نمی‌ شود
• حرکات غیرعادی و غیرارادی در خواب مانند تکان شدید دست و پا یا پرش بدن
• صحبت کردن مکرر در خواب به همراه با سایر علائم غیرطبیعی

ویژه کودکان

اگر کودک شما علائمی مثل کابوس، وحشت شبانه، بختک، حرکات پا یا دست در خواب، یا خواب‌ گردی دارد که بیشتر از ۳ بار در هفته تکرار می‌ شود، یا چند ماه متوالی ادامه‌ دار بوده است، باید حتما تست خواب در قزوین برای او انجام شود. در غیر این صورت ممکن است در معرض خطر تشنج شبانه یا اختلالات رشد قرار بگیرد.

حرکات غیر طبیعی در خواب؛ زنگ خطر بیماری‌ های عصبی و سیستمیک کودکان

یکی دیگر از کاربردهای مهم تست خواب، بررسی حرکات غیر طبیعی اندام‌ ها در خواب مانند حرکت ناگهانی دست یا پا، پریدن از خواب، احساس بی‌ قراری یا پرش‌ های عضلانی است. این حرکات می‌ توانند نشانه اختلالاتی مانند سندرم پای بی‌قرار، اختلال حرکت‌ های تناوبی اندام در خواب، تشنج‌ های شبانه یا حتی بیماری‌ های زمینه‌ای مانند دیابت، نارسایی کلیوی یا ام‌ اس MS در کودک باشند.

در صورت تکرار این حرکات و تأثیر بر کیفیت خواب و بیداری، انجام تست خواب ضروری است چرا که نوع درمان توسط بهترین متخصص اطفال، بستگی کامل به تشخیص دقیق دارد و درمان‌ های سطحی بدون تشخیص صحیح، مؤثر نخواهند بود.

بی‌ خوابی مزمن؛ وقتی درمان‌ های رایج پاسخ نمی‌ دهند!

بی‌ خوابی یکی از شایع‌ ترین اختلالات خواب است، اما زمانی که بیش از ۳ ماه ادامه پیدا کند و با وجود درمان‌ های دارویی، مشاوره‌ ای یا سبک زندگی، بهبود نیابد باید بررسی‌ های تخصصی‌ تر از جمله تست خواب برای کودک انجام شود. این تست کمک می‌ کند تا علت‌ های پنهان مانند آپنه خواب، حرکات غیرطبیعی بدن، مشکلات قلبی یا فعالیت های مغزی غیر طبیعی که ممکن است باعث بیداری‌ های شبانه شوند، مشخص گردد.

اضطراب، یکی از مهم‌ ترین عوامل بی‌ خوابی است. افراد مضطرب ممکن است در ابتدای خواب مشکل داشته باشند یا نیمه‌ شب از خواب بیدار شوند.

❗ تست خواب مشخص می‌ کند که آیا مشکل فرد روانشناختی است یا همراه با اختلالات فیزیولوژیکی مانند حرکات غیرطبیعی در خواب است. همچنین تست خواب می‌ تواند نشان دهد که آیا فرد واقعا وارد مراحل عمیق خواب می‌ شود یا خیر! و آیا خواب او از کیفیت کافی برای ترمیم فیزیکی و روانی برخوردار است یا نه!

بررسی خواب کودکان؛ رشد و یادگیری وابسته به خواب سالم

در کودکان، خواب باکیفیت نقش حیاتی در رشد جسمی، ذهنی و رفتاری دارد.

یکی از مشکلات شایع در کودکان، وقفه تنفسی در خواب است که معمولا به دلیل بزرگی لوزه سوم اتفاق می‌ افتد. این کودکان با دهان باز می‌ خوابند، سرشان به عقب متمایل می‌ شود، خروپف می‌ کنند و ممکن است حرکات غیر طبیعی اندام داشته باشند. وقفه‌ های تنفسی منجربه افت اکسیژن خون و بیداری‌ های مکرر مغزی می‌ شوند که مانع ترشح مناسب هورمون رشد شده و باعث کوتاهی قد، کم‌ وزنی و حتی کاهش IQ می‌ شود.

علاوه بر این، کودکانی که دچار پاراسومنیا (مثل کابوس و وحشت شبانه) هستند و این وضعیت بیش از ۳ بار در هفته رخ می‌ دهد، باید برای احتمال تشنج شبانه بررسی شوند. تست خواب در این شرایط، نه‌ تنها به تشخیص دقیق کمک می‌ کند، بلکه از بروز عوارض جدی‌ تر در آینده پیشگیری می‌ نماید.

پرخوابی‌ های غیر عادی کودکان؛ نشانه‌ ای از نارکولپسی

افرادی که در طول روز خواب‌ آلودگی شدید دارند یا بدون اراده و ناگهانی دچار خواب می‌ شوند، حتی زمانی که شب خواب خوبی داشته‌ اند، ممکن است مبتلا به بیماری نارکولپسی باشند. نارکولپسی یک اختلال عصبی است که با حملات خواب در طول روز، حتی هنگام صحبت کردن، غذا خوردن یا فعالیت اجتماعی همراه است.

در برخی از افراد این حملات با احساسات شدید مانند خنده یا گریه تشدید می‌ شود و به حالت‌ های ناگهانی خواب منجر می‌ گردد. این اختلال تنها با تست خواب شبانه به همراه تست بیداری روزانه (MSLT) قابل تشخیص دقیق است.